みんなで体操！

5月19日第3月曜日の居場所開設日にヨガの先生と簡単な体操をしました。居場所に来てくださった方やスタッフみんなでカラダをほぐしました。

13時からの30分間の開催だったので参加者は少なかったですが、隣の人に遠慮せずに、思いきり手や足を伸ばすことができました😃

ホカホカと温まりスッキリとリフレッシュ☆　ココロとカラダが少し軽くなりました！